Importancia de los estados de ánimo en la salud

Mi nombre es Andrés Nicolás Padilla Cevallos, tengo 21 años, soy estudiante de quinto semestre en la carrera de Producción de Medios de Comunicación de la Universidad San Francisco de Quito.  Estoy haciendo una serie de proyectos para la organización Hermanas de Nuestra Señora de la Caridad del Buen Pastor Villa María y para la comunidad del sector de Pomasquí, en la cual me enfoco en el acompañamiento académico de los niños y jóvenes, bienestar familiar y tambíen me enfoco en ayudar con ideas creativas para la formación personal de los niños y jóvenes de la comunidad. Las actividades están pensadas para apoyar a los niños y jóvenes para que sean mejores personas en la sociedad. Se ocupará lugares de recreación cerca de la zona, para que las personas de la comunidad puedan aprovechar el tiempo en actividades que desarrollan las habilidades de los niños y jóvenes. Las fortalezas de la comunidad ayudaran a que las ideas creativas logren los objetivos a largo corto y largo plazo. Dare lo

Los estados de ánimo es el humor o tono sentimental, sea agradable o desagradable que vive los niños y jóvenes. Los padres de familia y los profesores deben estar presentes para detectar los cambios de estado de ánimo de sus hijos, ya que puede haber emociones que afecten su vida diaria; ejemplo la ansiedad es un estado de animo peligroso o amenazante, que se familiariza con la tristeza y la falta de felicidad. Los estados de ánimo pueden influir sobre qué tan bien nos va en ciertas situaciones, pero también puede hacerlo algo más: nuestro estado mental. ¿Cuál es la diferencia entre un estado de ánimo y un estado mental? Los estados de ánimo son las emociones que sentimos. El estado mental son los pensamientos e ideas que acompañan ese estado de ánimo. Las emociones van variando durante el transcurso del día, dependen de las acciones que viven los niños y jóvenes. Las emociones son parte de la condición natural del ser humano, se clasifican en emociones positivas y emociones negativas.

 Instrucciones: 1. Llena el siguiente párrafo con sinceridad. 2. Piensa bien como te sientes. 3. Reflexiona tu estado de ánimo. Pregunta: * ¿Qué es lo que aprendi hoy sobre los estados de ánimo?  ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Referencias:        - World Bank.  Mi futuro en mis primeros centímetros . 24/11/09.  https://www.youtube.com/watch?v=hJIMAHePjts&feature=emb_logo      - Mary L. Gavin, MD.  Elegir tu estado de ánimo . 2015. https://kidshealth.org/es/teens/choose-mood-esp.html

Instrucciones: 1. Responde las siguientes preguntas 2. Escribe y dibuja lo primero que se te venga a la mente 3. Puedes guiarte con las imágenes debajo de las preguntas. Preguntas:   *Escribe tu estado de ánimo actual: _____________________________________________________________________________ *Dibuja las emociones que sientes constantemente: *Dibuja como te sientes el día de hoy:

 Instrucciones: 1. Tienes 1 minuto para llenar la siguiente tabla. 2. Piensa bien en las emociones 3. Puedes guiarte de las imágenes debajo de la tabla Actividad:  *Llena la siguiente tabla de emociones. Pon el nombre de las emociones que se te ocurran en el lugar donde creas que es conveniente.  Emociones Positivas Emociones Negativas